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生理健康
你好更年期,请温柔待我!

您知道吗?

在我们身边有这样一种“猛兽”,它会让和蔼可亲的母亲变得易怒暴躁,会让柔情似水的妻子变得无理取闹,它的名字叫——更年期综合征。

女性40岁以后,卵巢功能逐渐衰退,卵巢分泌的雌激素波动性下降,导致一系列的不适症状,比如潮热盗汗、乏力、失眠、烦躁、骨关节肌肉疼痛等;当卵巢功能完全丧失,雌激素降到到一定水平,就出现了绝经!绝经后的女人失去了生育能力,同时也失去了卵巢的内分泌功能,面临一系列的衰老!

更年期的症状有哪些?

1、月经紊乱

月经紊乱是更年期妇女的常见症状,表现为月经周期不规律(以月经周期缩短为多见)、经期延长、经量过多等。由于卵巢功能减 退,可出现不排卵,导致子宫内膜缺乏孕激素保护,长期单一雌激素刺激易导致子宫内膜病变,故对于更年期月经紊乱者,需就医关注子宫内膜情况。

2、血管舒缩症状

主要表现为潮热、出汗,有调查发现,51~60岁女性潮热发生率约为63%。

3、自主神经失调症状

主要表现为睡眠障碍,心悸、头痛、头晕、易疲劳等,也有的更年期妇女出现记忆力减退或注意力不集中等。

4、精神神经症状

表现为焦虑不安或情绪低落、失眠、不能自我控制情绪等症状。

5、心血管疾病风险增加

在影响绝经后女性健康的问题中心血管疾病居首位。其中高血压、血脂异常、肥胖、糖耐量减低、糖尿病等危险因素在更年期发生率明显增高。

6、骨质疏松症和骨关节病

女性进入更年期,骨质丢失量大大增加,从而导致骨质疏松和骨质疏松性骨折。绝经后女性骨折发生率为未绝经女性的3~4倍,50岁以后骨折发生率骤然上升。由于雌激素对软骨也有保护作用,故绝经后女性易出现关节疼痛等。

7、盆底功能障碍性疾病

随年龄增大,雌激素水平下降,导致了盆腔支撑结构缺陷或退化,盆底支持组织松弛,盆腔器官脱垂及压力性尿失禁等发生率逐渐增高。

8、绝经泌尿生殖综合征

绝经后由于雌激素水平下降,导致阴道和泌尿生殖道上皮细胞的组织学和功能改变,导致生殖道症状包括阴道萎缩,外阴阴道疼痛、瘙痒、干涩、烧灼、刺激、性生活障碍,反复发作的萎缩性阴道炎等;以及泌尿道症状包括尿急、尿频、尿痛和反复泌尿系统感染。

更年期症状多种多样,大多数女性或多或少会有不同程度的更年期症状,大约一半左右的人会因为更年期症状给生活带来困扰,而且持续时间较长!可怕的是,不单单是更年期症状,绝经后还面临很多衰老的健康问题。

更年不是病,更年要防病!如果抓住更年期这个关键阶段,不仅可以提升生命的长度,还可以极大程度提升老龄阶段的生命质量。这正是更年要防病的意义所在。