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生理健康
盆底康复治疗对女性的意义

  在女性的一生中,盆底肌肉受重压和创伤的机会较多,如妊娠、分娩、难产、盆腔肿瘤、子宫和阴道手术、绝经后卵巢功能的丧失、性激素缺乏等,均易造成盆底肌肉和神经损伤,导致盆底功能障碍。

  怀孕和分娩,是造成盆底肌损伤重要的原因之一,十月怀胎,随着胎儿逐渐长大,作用在盆底肌肉上的力量也随之增大,盆底肌肉弹性极限受到挑战,分娩时盆底肌肉又进一步受到胎儿的挤压和撕扯。另外,如果怀孕期间体重增加过多,如超过20千克(一般建议控制在12.5千克以下),以及多次生育、胎儿巨大、分娩时出现难产、使用产钳等,更易造成盆底肌受损。

  一旦盆底功能受损,盆腔内的器官无法维持在正常位置,从而出现相应的功能障碍,如阴道松驰、盆底肌脱垂、大小便失禁、性生活障碍。盆底肌肉康复训练不仅能帮助产妇恢复身材,更重要的是,产后42天以后对盆底肌肉的针对性训练,能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂,能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到最低。此外,产后盆底肌肉康复的直接效果是对产后阴道松弛的治疗,以提高生育后夫妻性生活质量。盆底肌肉康复锻炼以其无损伤、痛苦小、安全、有效等优点逐渐被人们所接受。

  我院产后康复中心引进目前最先进的盆底康复治疗设备,形成了一套科学、规范、有效的治疗体系。能有效改善女性盆底肌肉组织损伤的问题,让广大妇女改变观念,主动追求生殖健康,提高生活质量,促进盆底肌肉生理功能的恢复,起到如下功效:控制排尿、维持阴道紧缩度、控制排便、增进性快感。

  日常生活中,女同志也要多加预防,就像锻炼身体一样,每天自行锻炼收缩阴道和肛门运动,保持有规律的性生活;生小孩后不要过早负重和劳累,饮食要清淡,多吃含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高,尿道和呼吸道感染要彻底治疗等等。

  在此,特别提醒广大女性朋友,千万不要认为生完孩子后出现上述症状是正常的、自然的现象,那些“哪个女人生完孩子都这样”的观念或者羞于就诊都将会错过治疗康复的好机会。

  最后,衷心希望每一位女性离幸福近点、再近点!