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男人肾虚的症状有哪些

发布时间:2020-05-31 16:12:36 来源:微健康

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  肾脏的精气阴阳不足就会引起肾虚。肾虚对于健康而自尊心的男性朋友来说,无论是对身体还是心理,都是一种严重的打击。因为肾虚会引起一系列的症状,通常会伴随有腰酸背痛,出虚汗,房事能力下降等等。

  肾虚的种类很多,一般分为肾阴虚和肾阳虚两种。

  1.肾阳虚

  肾阳虚的症状表现为腰酸、四肢发冷、畏寒,严重者甚至会水肿,表现出一些列“寒”的症状。

    



  2.肾阴虚

  肾阴虚的患者同样会有腰酸的症状,但同时会出现燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等,一系列“热”的症状。

  还有部分肾虚患者出现肾气虚的症状,出现容易疲倦、气短、腰膝酸软、夜尿多、舌淡等。

  肾阳虚的患者多数会出现“畏寒”,所谓畏寒,就是怕冷而且怕风吹的感觉。冰冷感觉蔓延到四肢,出现“肢冷”。

  长期驾车人士也容易肾虚,因为长时间身体保持僵硬的姿势坐在车里,外加开车时精神高度紧张,久而久之会气滞血瘀而导致肾虚。

  腰痛是肾虚最明显的表现,可以分为内伤和劳损两种。

  内伤型肾虚一般指先天不足,久病体虚或者劳累过度引起的。轻者连弯腰和直立都有困难,重者会足跟疼痛,腰部乏力等症状。

  劳损型指体力负担过重,或长期保持固定姿势的人士,比如使用电脑、开车。因损伤肾气,导致肾精不足。

  肾虚患者平时可以多吃补肾固精作用的食物,比如栗子、猪腰等,平时多强身健体,加强运动。

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