裸睡好，还是穿小内睡好?晚上睡觉的时候，到底是该脱掉“小内”，裸睡?还是应该穿着“小内”睡?今天小编来告诉你~

　　晚上睡觉到底该不该穿“小内”

　　其实这是因人而异的，穿不穿都是可以的。

　　如果选“裸睡”

　　无论对男性女性，都是很好的。

　　对女性而言，“裸睡”有助于保持下身充分的通风透气，还可减少患妇科病的几率;

　　对男性而言，“裸睡”能够保持阴囊干燥，对男性性功能障碍可起到很好的辅助治疗作用。

　　但需要特别注意的是，“裸睡”一定要注意床铺的干净整洁，定期更换床单被罩，否则会得不偿失哦!

　　如果穿“小内”睡

　　不论男性还是女性，都一定要穿比较宽松的棉质内裤，这样血液循环通畅，对睡眠也好。

　　另外，女性朋友要注意，不要穿过紧或者化纤的内裤，这很可能引起外阴瘙痒、阴道炎等妇科问题。