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孕妇便秘严重怎么办 8个解决孕妇便秘的食疗方

发布时间:2020-05-31 20:23:32 来源:微健康

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  便秘是孕期常见症状,不可避免,有效缓解才能防止早产、流产等情况。很多孕妇并不认为便秘会影响自己和胎儿,当症状出现,腹胀腹痛,难受不已时,才意识到疾病需要治疗。医生表示,孕妇不能随便乱吃药,使用饮食调理法改善便秘症状最为适宜。孕妇便秘严重怎么办?以下是12个解决孕妇便秘的食疗方。

    

   主治孕妇便秘的食疗方

  食疗方1:蜂蜜60克,用热水冲饮,每天早上一杯,晚上一杯,主治孕妇便秘。

  食疗方2:蜂蜜、白萝卜适量,先将白萝卜清洗干净,削皮,然后切成片,煮熟,沾蜂蜜食用,每日1次,能缓解便秘、腹胀症状。

  食疗方3:蜂蜜、香蕉适量,先将香蕉切成块状,然后加入蜂蜜,每日食用数次,主治孕妇便秘。

  食疗方4:蜂蜜、芝麻适量,先将芝麻研磨成粉,然后放入碗中,加入温水调成糊状,再加入蜂蜜,早晚1次,主治孕妇便秘。

  食疗方5:葵花籽、蜂蜜适量,先将葵花籽捣成粉末,放入碗中加温水、蜂蜜,调匀,早晚一杯,能缓解腹胀、便秘症状。

  食疗方6:蜂蜜、食盐适量,先将少许蜂蜜倒入杯子里,然后加水、加盐,搅拌均匀后饮用,早晚一杯,主治孕妇便秘。 

  食疗方7:芹菜、核桃仁适量,先用热水浸泡核桃仁,然后与清洗干净、切成段的芹菜益气放入锅中用沸水冲洗,再用冷水冲一下,最后放入盆中,加盐油调味食用即可。 

  食疗方8:山药、芝麻、蜂蜜、冰糖适量,先将山药用开水焯1分钟,然后将融化的冰糖、蜂蜜均匀浇在山药上,最后撒上芝麻即可。 

  孕妇便秘严重怎么办?以上是8个解决孕妇便秘的食疗方,希望对孕妇有用。如有相关疑问,可咨询专业的营养专家。

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