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生理健康
催乳顶呱呱的三种蔬菜

  1.莴笋,莴笋有通乳功效,产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。

  2.金针菜,中医认为金针菜有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下,用金针菜炖瘦猪肉食用,极有功效。

  3.茭白,与猪蹄、通草同煮食用,有较好的催乳作用。