移动端 医生库 注册 登录 微健康网 中国健康产业协会

微健康

护好“命根”保生育!

发布时间:2020-06-01 18:03:33 来源:微健康

用手机扫描二维码在手机上继续观看

什么是自体免疫性肝炎
手机查看

  潇洒的男士,你在两性生活中有过难言之隐吗。你有过力不从心的痛楚吗。教你几招,摆脱“性无能”的低迷状态。  搓涌泉:盘膝而坐,双手掌对搓发热后,两手紧握脚面,从趾根处起,对踝关节至三阴交一线往返用力摩擦20~30次,然后左右手分别搓涌泉穴(在足底前1/3处,足趾后屈时呈凹陷处)81次。搓动时意守涌泉,要不缓不急,略有节奏感。

  摩肾俞:两手掌贴于肾俞穴(在第二腰椎棘突下,旁开1.5寸处,),两手中指对命门(在第2腰脊椎棘突下窝陷中,俯卧取穴),双手同时从上向下,从外向里的方向作环形转动按摩,其转运36次。此为顺转,是补法,反之为泻法;肾俞穴宜补不宜泻,转动时要注意顺逆,如有肾虚、腰痛者,可以9次为序,增加转动次数,转动意守命门。

  抖阴囊:两腿伸开,后背靠实取半卧位姿势,意守丹田(肚脐正中线下1.5寸处),一手扶持阴茎,另一手食、中、无名指三指托住阴囊下部。上下抖100~200次,换手再抖动100~200次,始做手法要轻,逐渐加力,待有一定基础后,改为单手轻拍阴囊100~200次。

  疏任督:一手置会阴穴(在阴囊根部至肛门的中间),另一手则放在曲骨穴(在耻骨联合上缘中点处),然后两手同时用力摩擦睾丸、阴茎100次左右,换手再摩擦100次左右。初练时手法力度要轻,以后逐渐增加。操作时要意守丹田,呼吸自然,勿急勿躁。

  提阳根:一手掌劳宫穴(在二、三掌骨之间,握掌中指尖对准掌心处)贴丹田,另一手握阴茎,使龟头外露,用力上下,左右各提100次,操作时放松意守部位,要做到勿思、勿念、勿守。

  壮神鞭:两手掌夹持阴茎(龟头外露)逐渐加力,来回搓动100~200次,操作中不要憋气,如产生射精感时,一手持阴茎,另一手食、中二指从输精管根部点压会阴穴,同时收腹提肛(如忍大便状),用意念控制,待射精感完全消失后,再侧卧休息。

    是谁?扰乱了你的“生机”:男性生殖健康专家指出,引起男性不育症的原因很多:性功能障碍,包括阳痿、早泄、遗精、不射精等;精液质量异常,包括少精症、无精症、死精症、弱精症、多精症、精量过少及精液不液化等;精索静脉曲张、生殖泌尿感染等各种疾病。此外,先天性异常、精神心理因素、全身性疾病及不明原因也会引起男性不育。这些疾病很多是由于男性在日常生活中不注意身体保健而导致的。>>>详细阅读

  • 治早泄 哪种方法适合你?
  • 警惕!4信号提示包皮龟头炎
  • 包皮包茎为何需要“整容”
  • 嗜酒无度 小心腺炎“纠缠”
  • 预防前列腺癌你须知十件事
  • 葱蒜可防前列腺增生
  • 莫给自己扣上“阳痿”帽
  • 精液气味提示“腺”功能
  • 男人阳痿 莫忘“冷处理”
  • 尿道炎盲目自我用药危害大


  更多精彩内容 请点击39男科频道

  

原文链接:http://www.0595jk.com/byby/12328.html